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丟掉雜物

雖然勤儉節(jié)約是傳統(tǒng)美德，但家中長(zhǎng)期存放不用的物品，不僅占用空間，還會(huì)影響身心健康。
人到老年，記得定時(shí)清理，把那些長(zhǎng)年累月不用的物品處理掉。破舊的可以直接丟掉，不要覺(jué)得可惜；還能用的就可以送給人，或者捐贈(zèng)出去，物盡其用。

丟掉過(guò)去

懷舊是人的天性，但過(guò)于沉溺在過(guò)去，容易讓人消沉悲觀，不能快樂(lè)地活在當(dāng)下。
其實(shí)，世上沒(méi)有后悔藥，計(jì)較過(guò)去又有何用呢？人到老年，不如就讓過(guò)去的過(guò)去，珍惜當(dāng)下的美好時(shí)光，善待如今的自己，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，人生可以每天都很快樂(lè)！

丟掉煩惱

每個(gè)人都會(huì)有煩惱，但不是每個(gè)人都過(guò)得悲傷愁苦，還有很多人每天過(guò)得快樂(lè)滿足。
人到老年，一定要有一個(gè)好心態(tài)，學(xué)會(huì)平靜地接受，坦然地面對(duì)。讓陽(yáng)光照進(jìn)心房，讓所有煩惱都煙消云散。

丟掉壓力

人老了，本該“退居二線”休息休息了。但很多老人還是放不下，還要給子女賺買(mǎi)房車(chē)錢(qián)，給孫子賺學(xué)費(fèi)錢(qián)……搞的自己壓力山大。
其實(shí)，到了六七十歲，老年人就不應(yīng)該往自己身上施加壓力了。不要咸吃蘿卜淡操心，總操心這個(gè)，操心那個(gè)，每個(gè)人都有自己的坎，兒孫的路，她們自己走才行。

丟掉自卑

很多人覺(jué)得自己老了，就不中用了，是負(fù)擔(dān)和累贅。這其實(shí)是自卑感在作祟，很容易給各種疾病大開(kāi)方便之門(mén)，損害健康。
人到老年，要有顆強(qiáng)大的內(nèi)心，不自卑，不自責(zé)，只要換一個(gè)角度，換一種想法，就可以找到適合自己的位置，凸顯自己的價(jià)值。

丟掉年齡

衰老是自然規(guī)律，誰(shuí)也逃不掉，也不能違背。但是也沒(méi)必要總記著，還每天都念叨一遍，這只會(huì)讓你老得更快。
人到老年，不妨把年齡當(dāng)個(gè)數(shù)字，保持一顆“不老心”。每天只想著要做的事情，把自己打扮得漂亮瀟灑，過(guò)得輕松快樂(lè)！

人到老年，就應(yīng)該做減法，“丟掉”這6樣?xùn)|西。當(dāng)我們身心的包袱越少時(shí)，人也會(huì)更加快樂(lè)！